O SEGREDO PARA TER MAIS ENERGIA, DISPOSIÇÃO E MAIS SAÚDE ATRAVÉS DE UMA ALIMENTAÇÃO QUE TEM TRANSFORMADO A VIDA DE MILHARES DE PESSOAS

Também conhecido como: O segredo que tem transformado a vida de inúmeras pessoas que tem alcançado a saúde que tanto desejavam, mesmo depois de anos de alimentação ruim e tentativas frustradas de mudança

Descubra o Segredo Para Ter Mais Saúde, Energia e Disposição Através de Uma Alimentação que Tem Transformado a Vida de Milhares de Pessoas

PENSE POR ALGUNS SEGUNDOS: A quanto tempo você tem olhado para a sua saúde e principalmente para sua alimentação e sente uma certa insatisfação porque sabe que precisa mudar, porém estas mudanças nunca ocorrem?

Se você respondeu sim para a pergunta acima, saiba que não é só você que sente este incômodo, porém uma má alimentação infelizmente tem acabado com a vida de milhares de pessoas, e olha só o cenário do Brasil:

Doenças do coração e aparelho circulatório (340 mil mortes/ano)
Câncer (200 mil mortes/ano)
Pneumonia e outras doenças respiratórias (139 mil mortes/ano)
Diabetes e outras doenças endócrinas, nutricionais e netabólicas (74 mil morrem/ano)
Doenças do fígado e do aparelho digestivo (63 mil mortes/ano)

Só por estas 5 causas estamos falando de 816 mil mortes por ano no Brasil!

E 3 DOS PRINCIPAIS FATORES PARA ESTA REALIDADE SÃO:

Má qualidade de vida
Má alimentação
Uso excessivo de remédios farmacêuticos

Talvez estes problemas façam parte do seu dia a dia, ou talvez não estejam tão próximos assim de você, mas quando falamos dos estágios anteriores a estes problemas, podemos falar sobre:

Obesidade e excesso de peso
Falta de energia e resistência do corpo
Dores de cabeça e nas articulações
Rinite, sinusite, bronquite e asma

Problema de memória
Depressão, ansiedade, enxaqueca, estresse
Colesterol alto
Pressão alta

VOCÊ TEM ALGUM DESTES PROBLEMAS DE SAÚDE OU MESMO DESEJA EVITÁ-LOS?

SIM

NÃO

QUEM SOU EU PARA TE FALAR SOBRE ESTAS COISAS?

Roger Oliveira

Sou um apaixonado por ajudar pessoas a terem suas vidas transformadas e serem mais felizes, saudáveis e realizadas através de um estilo de vida saudável e uma alimentação natural.

Diretor da empresa Tudo Mais Saudável, co-fundador do site Tudo Para Vegetarianos, terapeuta natural, educador de saúde, palestrante, pesquisador das áreas de saúde, alimentação vegetariana e estilo de vida saudável.

Vegetariano desde 2009, ao longo dos últimos anos tenho me dedicado ao estudo (no Brasil e exterior) dos efeitos de uma dieta natural e outros fatores de estilo de vida, e tenho disseminado a prática de um estilo de vida saudável através de palestras, congressos e programas de acompanhamento.

Minha esposa Juliana e eu buscamos mudar nossa alimentação porque queríamos ser mais saudáveis, ter mais disposição física e mental, e também que isso nos trouxesse benefícios no âmbito espiritual, com relação aquilo que acreditamos, e então decidimos nos tornar vegetarianos, e comigo em particular algumas coisas interessantes aconteceram:

Meu sistema respiratório passou a funcionar melhor e a minha rinite sumiu
Passei a desfrutar de uma disposição muito maior
Tenho muito mais ânimo para fazer as minhas atividades do dia a dia (trabalho, estudos, etc…)
Minha memória e disposição mental teve uma significante mudança e para muito melhor
Eu estava “por um fio” de chegar aos 100 quilos, mas emagreci 10 quilos logo nos primeiros meses de alimentação vegetariana

E desde que começamos a ensinar as pessoas a terem uma alimentação natural e saudável de verdade, o que mais vemos é história atrás de história de pessoas que tem vivido verdadeiras transformações, desde a mudança nos hábitos alimentares quanto a mudanças super positivas na saúde e na vida como um todo.

Marque abaixo todas as questões onde a sua resposta seja SIM!

Você tem problemas de saúde como excesso de peso, obesidade, pressão alta, colesterol, diabetes ou problemas respiratórios? Tem dores nas articulações ou dores de cabeça? Sente falta de energia e disposição para suas atividades diárias? Já tentou melhorar sua alimentação mas acabou desistindo? Já se convenceu de que precisa mudar e melhorar sua alimentação, e ter a ajuda / orientação de alguém faria grande diferença? Deseja ter saúde física e mental de verdade através de uma alimentação natural, tudo de maneira saudável e equilibrada?

PESQUISANDO A FUNDO, VOCÊ DESCOBRIRÁ QUE A ALIMENTAÇÃO VEGETARIANA, NATURAL E SAUDÁVEL TRAZ INÚMEROS BENEFÍCIOS

Previne (e até reverte) doenças crônicas, doenças cardíacas, diabetes e diferentes formas de câncer e contribui diretamente para um melhor funcionamento do nosso corpo.

Proporciona mais energia e disposição, pois além de ser usada por atletas de destaque a nível mundial, esta alimentação é de mais fácil digestão, proporcionando mais energia para suas atividades diárias, além de fortalecer o sistema imunológico.

É extremamente saudável uma vez que é uma alimentação rica em vitaminas, minerais, fitoquímicos e antioxidantes, que ajudam no processo de restauração das células do nosso corpo.

Vai contribuir diretamente para a perda de peso pois frutas e verduras tem menos calorias, são ricos em água, fibras, o que ajuda na saciedade contribuindo diretamente no controle do peso.

Você perceberá que vida saudável sem alimentação saudável não existe, e depois de iniciar a mudança e começar a ver uma doença crônica reduzindo ou mesmo o seu peso baixando é animador e te impulsionará a continuar nesta incrível jornada.

VOCÊ PRECISA DESTAS 3 ÁREAS PARA TER UMA MUDANÇA DE VERDADE

CONDICIONAMENTO

Para uma mudança ou mesmo uma reeducação no processo alimentar é necessário condicionar a sua mente e o seu corpo a realizar estas mudanças.

Estamos a tantos anos nos alimentando mal, muitas vezes agradando só o nosso paladar, que parece difícil mudar.

É necessário um trabalho interno para mudar esta realidade. Você precisa mudar de dentro para fora para ter sucesso neste objetivo de ter uma alimentação saudável de verdade.

DIRECIONAMENTO

Depois de decidir pela mudança, o que qualquer pessoa neste estágio precisa é de um direcionamento, de foco, de um caminho para seguirem na realização da mudança, e é aqui que muita gente desiste.

Não saber o que fazer, por onde começar, o que mudar e como avançar nas mudanças de maneira equilibrada e saudável é o motivo que paralisa muitas pessoas.

Nesta fase, é extremamente necessário um mentor, uma pessoa, um método que possa guiar você em cada etapa.

AÇÃO

De nada adianta você assistir palestras, ler livros, conversar com pessoas que já mudaram, mas você continuar na mesma.

É preciso entrar em ação, começar, colocar em prática tudo aquilo que é necessário para melhorar e mudar sua alimentação, seu estilo de vida, o que com certeza vai transformar a sua vida dia após dia.

É muito mais fácil você entrar em ação quando você já está com sua mente e o corpo condicionados às mudanças e sabe qual é o caminho a seguir.

Contribuirá para que você possa ter uma longevidade com saúde, e a prova disso é que os estudos tem mostrado que os povos que mais vivem no mundo (em anos) e com qualidade de vida, são vegetarianos.

Se você é como eu, com certeza você valoriza ter tempo de qualidade para passar com a sua família, para estudar algo novo, para fazer algo que realmente gosta, e ter energia e disposição depois de um longo dia de trabalho e atividades é fundamental, porém pode ser algo raro para você…

Chegar em casa e tentar conversar com o cônjuge mas não ter disposição suficiente.

Ver os filhos pedindo para brincar e você não conseguir passar mais do que 5 minutos se divertindo ou mesmo conversando com eles, porque o cansaço está muito grande…

Então você para e percebe que não está fazendo o melhor pelo seu corpo, talvez acha que já abusou muito do que não deveria e agora está pagando as consequências de uma má alimentação, de maus hábitos, de más escolhas…

… quando na verdade você poderia ter uma alimentação saudável de verdade, e que poderia nutrir com muita energia cada célula, cada órgão, cada fibra do seu corpo, e isso eu tenho certeza que faria grande diferença para você.

Eu sei que no início não é fácil, ainda mais quando você acha que não tem ninguém para te acompanhar ou ajudar nesta caminhada, mas você não estará só nesta importante decisão, eu vou te ajudar e para isso você precisa fazer parte do “CURSO MEU CARDÁPIO VEGETARIANO”.

Este é muito mais do que um curso… Trata-se de uma ferramenta de transformação da sua alimentação, dos seus hábitos, capaz de transformar a sua vida.

Fará com que você contribua para termos um mundo mais sustentável, onde a sua alimentação não será mais parte da cruel indústria da exploração animal para o abate (e outros), inclusive contribuindo com o meio ambiente.

PARA ALGUMAS PESSOAS MUDAR A ALIMENTAÇÃO NÃO É TÃO FÁCIL, MAS PARE POR UM INSTANTE E IMAGINE...

O quanto facilitaria a sua vida se você soubesse como preparar refeições naturais, saudáveis e deliciosas, daquelas inclusive de arrancar elogios dos amigos e familiares?
Já imaginou você preparando refeições balanceadas, sabendo exatamente como compor o seu prato, quer seja em casa na hora do preparo do alimento ou mesmo quando está fora de casa?
Pense na sua saúde e disposição melhorando a cada dia, a partir do momento que você tem uma orientação adequada sobre alimentação saudável, cardápios, receitas práticas para o dia a dia e dicas elaboradas por profissionais experientes em alimentação vegetariana, e que vão te ajudar inclusive em saber como variar suas refeições e sair da mesmice. Isso faria diferença para você?

Pensando nisto, nós criamos o "Curso Meu Cardápio Vegetariano", um curso que vai facilitar a sua vida neste processo de mudanças em sua alimentação, e também vai te ajudar caso você já tenha começado as mudanças mas está com dúvidas se está no caminho certo.

ESTE CURSO É PARA VOCÊ QUE:

Quer ter uma alimentação mais natural, saudável, e até deseja ser vegetariano(a), mas não sabe por onde começar
Já começou as mudanças mas quer melhorar a alimentação através de um cardápio estruturado e dicas de profissionais especialistas em alimentação vegetariana
Quer adotar a dieta vegetariana estrita (sem carnes, ovos, leite e derivados)
Deseja melhorar a alimentação retirando as carnes das suas refeições
Tem dificuldades de cozinhar por falta de prática, mas quer aprender de verdade

O QUE É O CURSO MEU CARDÁPIO VEGETARIANO?

É um curso completo de alimentação vegetariana, 100% via internet, para ajudar você que deseja ser vegetariano(a) e também para você que quer melhorar as mudanças que já fez. Todas as aulas são em vídeo, para você assistir onde e quando quiser, bastando ter um computador e acesso à internet, além de total acesso ao conteúdo por 3 anos.

O QUE VOCÊ VERÁ DENTRO DO CURSO AO SE INSCREVER

Módulo #1

Bases da Alimentação Vegetariana Saudável

Neste módulo você aprenderá com o nutricionista Dr. Fransil Barros:

Os verdadeiros conceitos da alimentação saudável, nutrição e função dos alimentos;
Como preparar uma refeição balanceada e combinar os alimentos;
Questões importantes do vegetarianismo sob o ponto de vista nutricional;
Principais dúvidas da dieta vegetariana.

Módulo #2

Cardápios Vegetarianos

Neste módulo você terá acesso aos cardápios vegetarianos para serem usados por você, todos elaborados pelo nutricionista Dr. Fransil Barros:

Cardápio OvoLactoVegetariano de 7 dias com 3 refeições + vídeo aula explicativa;
Cardápio OvoVegetariano de 7 dias com 3 refeições;
Cardápio LactoVegetariano de 7 dias com 3 refeições;
Cardápio Vegetariano Estrito de 7 dias com 3 refeições + vídeo aula explicativa;
Você terá acesso aos cardápios base de acordo com o consumo médio de calorias direcionado a você, considerando se você é mulher ou homem;
Você escolherá se deseja ter acesso ao cardápio vegetariano convencional ou acesso ao cardápio na versão 0% glúten (sem glúten);
Plano de Conduta Alimentar para facilitar a variação das suas refeições, tudo de maneira balanceada, exatamente para você não ficar preso ao cardápio de 7 dias.

Neste módulo são disponibilizados cardápios que vão desde o OvoLactoVegetariano até o Vegetariano Estrito exatamente para te ajudar caso você queira fazer a transição alimentar em etapas, ou mesmo para você que deseja adotar um dos tipos específicos de dieta vegetariana.

Módulo #3

Culinária Vegetariana na Prática

Este módulo é todo apresentado pela culinarista Juliana Oliveira, onde você aprenderá através de vídeo aulas práticas:

Receitas 100% vegetariana estrita (sem carnes, ovos, leite e derivados);
Receitas para todas as ocasiões: Café da manhã, almoço, jantar, refeições informais (hambúrguer, pizza, etc...), datas comemorativas;
A cada vídeo-aula culinária você terá um arquivo pdf para imprimir ou para salvar em seu computador, o que tornará mais fácil o seu preparo culinário;
Você também contará com orientações e dicas práticas, e que vão ajudar até você que acha que não leva muito jeito na cozinha.

Ao total você aprenderá 40 receitas vegetarianas (sem carne, ovos, leite e derivados) e que poderão fazer parte do seu dia a dia em cada refeição, exatamente para te ajudar no uso prático dos cardápios do curso conforme você desejar.

Módulo #4

Dia a Dia do Vegetariano

Este módulo é apresentado pelo Roger e a Juliana Oliveira, onde você aprenderá como ser vegetariano e lidar na prática com as mais diversas situações do dia a dia:

O vegetariano e a vida social (amigos, lazer, etc...);
Como lidar com a família quando você é o único vegetariano;
O que fazer em viagens e não ser pego de surpresa sem ter o que comer;
Como lidar com os escorregões que podem fazer você desistir;
Segredos para evitar a auto sabotagem na alimentação vegetariana saudável.

>> GLÚTEN FREE <<

Se você tem algum nível de intolerância ou alergia ao glúten, ou mesmo não consome alimentos com glúten mas queira ser vegetariano(a), aqui no curso ao invés de acessar os cardápios vegetarianos convencionais, você poderá optar pelo acesso aos cardápios e conduta alimentar da Dieta Vegetariana Sem Glúten.

Você também terá diversas videoaulas práticas de receitas 100% vegetarianas e sem glúten.

TRANSFORME A SUA ALIMENTAÇÃO DE MANEIRA SAUDÁVEL

O “Curso Meu Cardápio Vegetariano” vai te mostrar exatamente o que você precisa fazer para realizar as mudanças necessárias em sua alimentação, tudo de maneira saudável, equilibrada e deliciosa.

GOSTEI E QUERO ME INSCREVER, MAS QUAL É O PREÇO PARA SE INSCREVER NO CURSO MEU CARDÁPIO VEGETARIANO?

MAS NÃO SE INSCREVA AINDA. PREPARAMOS ALGO ESPECIAL PARA VOCÊ, VEJA ESTA PÁGINA ATÉ O FINAL...

Pessoas de todo o mundo participam dos nossos cursos e programas online, por isso se você está em outro país que não seja o Brasil, você também pode se inscrever no Curso Meu Cardápio Vegetariano. Para isso, basta iniciar sua inscrição clicando no botão laranja, e na página de pagamento selecione o seu país de origem e o nosso sistema irá converter/mudar o valor para a sua moeda de origem (dólar, euro, etc...), então é só prosseguir com o pagamento via cartão de crédito.

POR QUE ESTE CURSO FUNCIONA TÃO BEM?

O "Curso Meu Cardápio Vegetariano" foi desenvolvido sob 2 pilares extremamente importantes neste processo de mudanças: O Pilar do Conhecimento através da definição das bases e fundamentos das mudanças que você deseja através da alimentação vegetariana, e então o Pilar da Prática através da orientação do preparo das refeições balanceadas, bem como da culinária prática que você adotará para o seu dia a dia.

O principal de tudo é que o conteúdo do curso foi estruturado com base em pesquisas, estudos, e experiência prática dos seus organizadores e profissionais participantes, tudo para que você possa seguir um passo a passo e colocar as mudanças em prática de maneira consistente, podendo inclusive aplicar todo o conteúdo no seu próprio ritmo!

UM POUCO MAIS SOBRE OS ESPECIALISTAS PARTICIPANTES DO CURSO

Roger Oliveira

Diretor da empresa Tudo Mais Saudável, co-fundador do site Tudo Para Vegetarianos, terapeuta natural, educador de saúde, palestrante, pesquisador das áreas de saúde, alimentação vegetariana e estilo de vida saudável.

Juliana Oliveira

Co-fundadora dos sites Tudo Para Vegetarianos e Mãe Saudável, terapeuta natural, doula, educadora de saúde, palestrante e culinarista.

Tem se dedicado ao estudo e disseminação dos benefícios e da adoção da dieta vegetariana nas diversas fases da vida através de palestras, congressos, programas de acompanhamento e cursos intensivos de culinária natural.

Dr. Fransil Barros

Nutricionista com experiência em alimentação vegetariana, pós graduado em saúde pública com ênfase em saúde da família, pós-graduando em saúde preventiva e natural, além de atuar como nutricionista clínico e atender diversas empresas como consultor, gestor de qualidade e responsável técnico.

SE INSCREVENDO HOJE VOCÊ GANHARÁ 12 BÔNUS INCRÍVEIS QUE VÃO TE AJUDAR AINDA MAIS EM SUA NOVA FASE!

* imagem ilustrativa

Bônus #1: Livro Digital Vegetariano Come O Quê?

Um ebook perfeito para dar os primeiros passos no vegetarianismo, por onde começar e substituir os alimentos. Conheça os nutrientes básicos, as substituições e tenha opções para começar a mudança. Este é um verdadeiro guia para realizar substituições saudáveis.

Preço: ~~R$ 20,00~~, mas para você que se inscrever hoje no curso será de graça.

Bônus #2: Curso Doces e Festa Vegetariana

Este é um curso apresentado pela culinarista Juliana Oliveira, composto por 11 vídeo-aulas 100% práticas com receitas maravilhosas de sobremesas e opções para festas como: Bolo de festa, docinhos e salgadinhos (tudo vegetariano, sem nada de carne, ovos, leite e derivados)

Preço: Este curso não está à venda atualmente, mas quando for lançado terá o preço de ~~R$ 127,00~~, mas para você que se inscrever hoje no curso será de graça.

Bônus #3: Videoaula Como fazer a transição para alimentação vegetariana

Apresentada pela Dra. Nanci Fernandes A. Py, onde ela aborda diversas questões importantes a serem consideradas no processo de transição para a alimentação vegetariana.*