Descubra Aqui os Top 17 Alimentos Vegetais Ricos em Proteína Que Vão Te Ajudar a Reduzir ou Retirar a Carne da Sua Alimentação

Este livro digital 100% gratuito é leitura obrigatória para você que deseja reduzir o consumo de carne ou mesmo tem o desejo de ser vegetariano. Aqui você encontrará:

  • Porque se preocupar com o consumo de proteína
  • Quanto você precisa consumir diariamente
  • Problemas do consumo excessivo de proteína
  • 8 maiores mitos sobre a proteína vegetal
  • 17 alimentos vegetais ricos em proteína
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SOBRE O AUTOR

Roger Oliveira é diretor da empresa Tudo Mais Saudável, co-fundador do site Tudo Para Vegetarianos, terapeuta natural, palestrante, pesquisador das áreas de saúde, alimentação vegetariana e estilo de vida saudável.

Ao longo dos últimos anos tem se dedicado ao estudo (no Brasil e exterior) sobre os efeitos de uma dieta natural e outros fatores de estilo de vida, e tem disseminado a prática de um estilo de vida saudável através de palestras, congressos e programas de acompanhamento.

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